Rehabilitacja po operacji stawu biodrowego to niezwykle ważny proces, który przyczynia się do odzyskania sprawności i poprawy jakości życia Pacjentów. Powrót do pełnej mobilności wymaga czasu, cierpliwości oraz odpowiednio dobranych ćwiczeń. Każdy etap terapii ma swoje znaczenie i wymaga ścisłej współpracy z lekarzami oraz fizjoterapeutami.
Fazy rehabilitacji po operacji stawu biodrowego
Proces rehabilitacji można podzielić na kilka etapów. Ten pierwszy, szpitalny, rozpoczyna się tuż po operacji. Obejmuje ćwiczenia przeciwzakrzepowe, naukę poruszania się z pomocą kul lub balkonika oraz kontrolowanie bólu.
Już w pierwszych dniach zaleca się wykonywanie prostych ćwiczeń, takich jak napinanie mięśni uda i zginanie stopy.
Po opuszczeniu szpitala pacjent przechodzi do fazy ambulatoryjnej lub domowej. Kluczowe znaczenie ma tu kontynuowanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie i zwiększających zakres ruchu.
Zalecane są także ćwiczenia w odciążeniu, np. w wodzie. Ważnym elementem jest stopniowe zwiększanie aktywności, aby unikać nadmiernego obciążenia stawu.
Ćwiczenia i codzienne funkcjonowanie po operacji stawu biodrowego
Ćwiczenia rehabilitacyjne koncentrują się na wzmocnieniu mięśni pośladków, ud oraz poprawie koordynacji ruchowej. Wskazane są m.in. unoszenie nogi w pozycji leżącej, przysiady przy asekuracji oraz chodzenie po płaskim terenie.
Należy unikać ruchów, które mogą spowodować zwichnięcie endoprotezy, takich jak krzyżowanie nóg czy nadmierne zginanie stawu biodrowego. Zaleca się także stosowanie wysokich krzeseł i unikanie głębokich foteli.
Kontynuacja współpracy z fizjoterapeutą po rehabilitacji
Regularna współpraca z fizjoterapeutą pozwala monitorować postępy i dostosowywać ćwiczenia do aktualnych możliwości pacjenta. Dodatkowo masaże, terapia manualna oraz elektrostymulacja mogą wspomagać proces regeneracji.
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszego Centrum i zapisu na rehabilitację
